邱心志是一位曾经走进全国观众视线中的武术家，他的传统功夫已经达到了炉火纯青的境地。很多人都对他的年龄感到好奇，邱心志的确是非常神秘的存在，但是他的长寿秘诀也引起了人们的注意。
邱心志曾经表示：“为了保住自己那份难得的功夫，我曾经四处奔波，甚至吃糠咽菜，日夜操练，不断突破自己。这么多年来，我身体每况愈下，但是功夫却越来越好，反而让我身体恢复了健康。”
从邱心志的话中，我们可以得出结论：不断挑战自己，持续锻炼身体是关键所在。除此之外，饮食上他也很注意，养生之道让他时刻保持重要组成部分。另外，通过他的传统功夫和武术技艺所带来的身心调和效果，邱心志的身体得以迸发出更加向上的生命力。
