苗苗，中国知名女演员，代表作品有《我的前半生》、《亲爱的，热爱的》等。然而，人们对苗苗最为关注的就是她的身材和身高了。据说苗苗身高高达1.78米，成为圈中高挑女神，惹来了许多人的羡慕和质疑，那么苗苗身高的秘密到底是什么呢？
首先，从她的青少年时期开始，苗苗就是一位运动健将，在运动会上收获过无数荣誉。因此，她的高个子究竟是后天锻炼出来的，还是天生的基因使然呢？其实苗苗身高主要是受到后天的锻炼和高标准的饮食营养所影响。她小时候就喜欢跳舞，从而形成了优良的运动习惯。而她在拍戏时，也非常注重饮食，保证自己身体的健康和营养。据苗苗透露，她每天早上都会喝一杯蜂蜜柠檬水，并配合自己喜欢的食材来吃早餐，而午餐则以高蛋白质、低热量的饭菜为主。此外，她会经常进行户外运动，比如骑自行车、篮球、网球和游泳。这些运动不仅能够提高她的氧耗量，还能够增强骨密度，进而有利于长高。
总的来说，苗苗的高大身材是多方面因素的综合影响，既包括基因的天赋，更主要的是后天的不懈努力和严格要求。对于想要长高的年轻人来说，健康的饮食、适当的运动和良好的生活习惯都是至关重要的，只有这样才能够达到自己理想的身材和形象。
