郑欣宜是香港的一名知名女艺人，以甜美的外表和甜美的声音而闻名。作为公众人物，她从未掩饰自己的体重问题。经过长期努力，她终于摆脱了肥胖成瘦身群像。下面，我们来看看她的减肥日记！
郑欣宜的减肥日记里充满了运动和健康饮食。她在饮食方面以蔬菜水果为主，少油少盐少糖，饮食清淡。在运动方面，她坚持健身，并向大家推荐瑜伽和普拉提，这些有助于身体柔韧度和体型修炼。同时，她也多参加户外活动，如游泳、滑雪等。
减肥的路上很辛苦，不过看到身体的变化，郑欣宜表示一切努力都是值得的。她希望通过自己的努力给身体上有困扰的人士提供一些参考和借鉴。
