春天来了，天气逐渐回暖，许多人对于出门逛街、旅行、运动等流动都充满了期待。但对于一些人而言，春天的到来着实也意味着伤风、发烧、咳嗽等诸多问题的泛起。那么，当你伤风后咳嗽不止应该怎么办呢？
首先，切勿私自购置药物。你需要做的第一件事是去医院看医生，获得专业的医疗建议。若是你已经完成了治疗并获得了医生的指示，以下是一些可能有助于缓解咳嗽的技巧：
- 多饮水：喝水可以增添体液，这对于润滑喉咙、缓解喉咙疼痛、减轻咳嗽都有辅助。
- 吃蜂蜜：蜂蜜是一种平安且有用的咳嗽缓解剂，此外，它还可以镇静发炎的喉咙，并增强免疫系统。
- 适度运动：适当地举行低强度运动可以加速新陈代谢，磨炼免疫系统，缓解咳嗽。
- 含片和口香糖：这些产物可以增添唾液渗透量，从而润滑喉咙，减轻咳嗽。
- 蒸汽治疗：在沐浴时，可以充实验使蒸汽缓解喉咙干燥与疼痛。此外，在夜间睡觉前，可以使用加湿器或多喝热汤水的方式来保持空气湿度。
总之，在缓解咳嗽的同时，你需要保持富足的休息和饮食，保持愉悦的心态，让身体能够更快恢复康健。
