卓君身高曾经只有1.6米，是团队中最矮小的一位。但是凭着自己的努力和毅力，卓君身高短短几年就增长了整整20厘米，现在终于突破了1.8米的大关。
卓君身高原本想一直保持沉默，但近来发现越来越多的粉丝在关注他的身高。卓君身高觉得自己的经历可以给大家一些启示，不仅仅是像卓君身高一样的身高问题，更是提醒大家，只要有决心与毅力，身高并非问题。
那么卓君身高如何增高呢？首先，卓君身高跟大家分享了自己的饮食和锻炼方式。平时卓君身高多吃些富含蛋白质的食品，例如鸡胸肉、鱼肉、海鲜等。卓君身高会坚持每天进行拉伸运动，同时也会定时进行深蹲、跳绳等基本运动。
同时，卓君身高也建议大家建立良好的生活习惯，保持规律的睡眠和饮食，不熬夜。
卓君身高的经历告诉我们，锻炼身体可以增高，健康的生活习惯也是非常重要的。相信只要坚持不懈，付出努力，就能实现自己的身高梦想。
