餐后血糖是指进食后一段时间内人体血液中的血糖水平。体会餐后血糖的正常局限对于预防和治理糖尿病，以及保持身体康健异常重要。凭证天下卫生组织的尺度，餐后2小时的血糖值应当在7.8毫摩尔/升（mmol/L）以下为正常。若是餐后血糖跨越正常局限，可能意味着胰岛功效异常、胰岛素抵制、糖尿病等问题。注意控制饮食、适度运动、定期体检等都是预防和治理高血糖状况的重要措施。在餐后血糖治理中，平衡饮食至关重要。控制碳水化合物和糖的摄入量，增添蔬菜、水果和卵白质的摄入，制止太过饮酒和食用高糖食物是要害。