黄磊，中国内地男演员，导演，歌手和主持人。近年来备受观众喜爱的他，除了出演著名影视作品外，还在多个真人秀节目中展现其生活和工作状态。
据从黄磊朋友处获悉，黄磊是一个非常注重健康饮食和保持体形的人。平常闲暇的时间，他喜欢做一些简单的菜肴，如水煮鱼，凉拌黄瓜等。而为了保持良好的体态，黄磊每周都会进行有氧运动，并在晚上九点前进行晚餐。此外，黄磊也非常注重家庭，常常带着自己的孩子去海边，爬山，参观博物馆等地方，与家人一起度过美好的时光。
黄磊在接受某节目采访时透露，在家的时候他最喜欢做的事情之一就是看书。其阅读的范围很广泛，涉及艺术，人文，历史等多个领域。
总的来说，黄磊天涯料很深，是一位在事业成功的同时，不忘家庭和自身健康的好男人。
