青春期是每个人成长过程中不可避免的一个环节，这个时期，不仅生理上面的变化让人困扰，心理上面的压力更是让人不堪重负。为了更好的度过这个阶段，我们需要获得更多的自信与力量。那么，如何才能让自己在青春期中不败呢？
一、培养自信心
青春期，我们经常面临着同龄人的竞争，这会让我们感到自己的不足之处。如果我们没有足够能力去与他人竞争，那么就要培养自信心，相信自己的能力，不给自己太大的压力，发现自己兴趣爱好，慢慢提高自己的能力。
二、学会独立思考
青春期是我们独立思考的开始，我们需要明白自己的立场和价值观，并且能够不被他人的看法所左右。在学校上课、生活中遇到问题，不能总是依赖家长和老师，要学会自己去解决问题，培养独立思考的能力。
三、与人友好相处
不管是家人还是朋友，都会在我们的成长中起到非常重要的作用。所以与人友好相处，遇到问题时沟通交流才能更有效率。同时，也要与不同类型的人沟通，扩展自己的社交圈。
四、积极健康生活
青春期的身体发育需要足够的营养和运动。合理的饮食习惯和充足的睡眠都会带来更好的体验和颜值。同时，青春期也是习惯养成的时期，培养良好的生活习惯和运动习惯更能让我们在未来更加自信。
