女神郑欣宜最近公开了她的减肥日记！相信大家都知道贝克汉姆的减肥计划几乎成为了一个流行文化符号，很多明星都在参加其中。原先就非常苗条的郑欣宜也不甘“输”在减肥路上，在贝克汉姆的指导下开始了自己的瘦身之旅。
郑欣宜表示，贝克汉姆减肥计划的一个重要步骤就是排毒，这不仅可以减轻身体负担，还可以削减多余的水分。在实施计划的前期，她都会把大量水、水果和排毒饮料放在首位，设定清单，抓紧时间做好每一项。随着计划的深入，大量蛋白质和膳食纤维的摄入成为了她主要的饮食构成。
郑欣宜还分享了一些自己的减肥小秘诀，比如说在盘子里摆放一些绿色柠檬，这样的话，就可以巧妙的在视觉上减少饮食的量，同时可以起到提高饮食口感的作用。她还打算将自己的减肥日记整理成册，或者是出书，让更多的人了解贝克汉姆减肥计划的精髓所在。
