日前，袁姗姗在自己的社交账号晒出了一组照片，照片中袁姗姗为了帮姐姐集资出演东宫，到处奔波，还陪姐姐去医院治疗淤青腿。
照片中，姐妹两人十分有爱，最后还打了氧气，袁姗姗写道：为了姐姐的梦想，定不将就。这样的姐妹情真的是让人十分感动。
据悉，袁姗姗和她的姐姐袁姗巍一起成长，袁姗姗曾因为姐姐入行，立志成为演员。如今，姐姐有了自己心仪的角色，袁姗姗也在为姐姐全力帮忙。
袁姗姗分享姐姐幕后淤青腿！广告拍摄工作不易，那我们应该如何呵护自己的策略？
日前，袁姗姗在自己的社交平台上晒出姐姐的淤青腿，并分享姐姐在广告拍摄期间的苦楚，深感拍摄工作的不易。
袁姗姗表示姐姐因为拍摄广告而受伤，在后续的工作中很不舒服，需要照顾和调理自己的身体，一旦身体出现问题，不仅会影响工作效率和质量，还会造成更严重的后果。
首先，睡眠是保持身体健康的基础。袁姗姗建议大家保持7-8小时的充足睡眠，这样能够提高身体免疫力，减少疲劳感，让你在拍摄过程中的身体状态得到保证。
其次，饮食也是必须注意的。袁姗姗强调要保持饮食的规律性，坚持进食健康，营养丰富的食物，多吃蔬菜和水果，避免油腻、高热量的食物，这样可以保持身体健康，增加体力，提高能量。
最后，不可忽视的是调理身心状态。袁姗姗建议大家合理安排时间，适当进行锻炼和放松，多关照自己的情绪状态，保持心态平衡。
在拍摄工作中，保持健康状态是至关重要的。袁姗姗的分享也提醒了我们，要时刻注意自己的身体健康，不要牺牲自己的身体来追求工作，保持身心健康，才能更好地迎接更多的挑战和机遇。
袁姗姗分享姐姐幕后淤青腿，传递健康文明观念
袁姗姗分享姐姐幕后淤青腿，传递健康文明观念
近日，由袁姗姗等主演的电视剧《亲爱的自己》正在热播中，该剧中的角色黑娜因工作繁忙而导致腿部淤血淤青。袁姗姗在社交平台分享了姐姐肚子上淤青的照片，并引导网友正确的处理方法，希望大家关注自己身体健康问题，珍惜自己的健康。
这样的行为不仅展现了袁姗姗作为明星应有的社会责任，还传递了健康文明的观念，唤起了关注自身健康的意识，同时也提醒人们在生活中应该注意保护身体，防止各类疾病的发生。
作为公众人物，袁姗姗又在一次次的活动中展现了其文明的形象，这种行为让人们从中寻找到了自身应拥有的文明品质，也呼吁人们在生活中不断提高自我素质，从而建立文明和谐的社会风貌。
在如今的社会中，健康成为人们最为关注的话题之一。希望大家能够向袁姗姗那样，多关注身体健康问题，从微小的地方开始提高文明素质，共同打造一个更加健康、文明的社会。
