刘雯是众所周知的中国超模,在维密秀上也是最为出众的一位。走在T台上,她不仅仅有炫酷、能量十足的气场,还有让人过目难忘的完美身材。不过这背后的秘密你却不一定知道。
在维度秀上,刘雯凭借着自己的努力和技巧,成为了一名成功的维密天使。而她的身材之所以能够一直维持得这么好,跟她平日里不间断的运动有着很大的关系。刘雯的运动方式非常全面,一般每天会安排约两个小时时间进行练习,其中包括有氧运动、器械训练和瑜伽等多项科学健身方式。
此外,在生活中刘雯对于饮食也非常重视。她会避免吃油腻的食物,保持三餐规律,多吃水果和蔬菜。更重要的是,她坚持不抽烟,不喝酒,保持身体的健康与能量。
但仅仅是这些还不足以让她在维密秀上大放异彩。事实上,刘雯在表演时也有着自己的秘诀,那就是:注重心态调整。她坚持保持平静的心态,保持自信和积极向上的心态,这在舞台上表现得异常突出。
回到平日里,她也有应对压力的特殊方法,那就是:阅读。她喜欢看各种各样的书籍,依靠阅读来轻松调节状态,为下一期的秀做好充足准备。