爱你只留下一道伤疤：情伤对身体的影响
很多人都听过“情伤害人”这个说法，而实际上情伤不仅仅是对心理的影响，它还会对身体产生影响。
情绪是很容易影响身体健康的因素之一。当一个人被情感上的创伤所困扰，他就会变得更容易感到疲乏、抑郁、焦虑甚至失眠。
另外，情绪上的困扰也会导致身体免疫系统下降，使人更容易生病。气愤会使免疫系统中的淋巴细胞减少，使人更容易感染细菌和病毒。悲伤会导致体内cortisol激素水平的升高，而cortisol激素是一种调节免疫系统的荷尔蒙，它能抑制炎症反应。但是当它长期处于高浓度水平时，就会抑制免疫系统，导致炎症反应更严重。
除此之外，情绪上的打击还有可能导致心血管疾病，包括高血压、心脏病等。因为当一个人经历严重的情感创伤时，他的大脑会释放压力激素，这些激素会使心脏加速跳动，增加心脏病发作的风险。
因此，当我们遭遇情感上的创伤时，要注意调节情绪，尽量保持心态平稳。如果情绪过于复杂或难以自控，可以考虑寻求心理咨询或专业治疗的帮助。
