相信大家对非诚勿扰这档节目一定并不陌生，而李洋作为一个充满“毒舌”的“魔鬼讲师”更是深入人心。最近，李洋以情商讲师身份出现在了公众视野中，分享自己独特的情商理论，引起了不小的关注。
李洋表示：“情商是由三部分组成的：控制情绪、察觉情绪、运用情绪。一个情商好的人需要在这三个方面都有涵盖。”除了正常生活中的情商，李洋还将情商与时间管理挂钩，认为时间管理的成功关键也在于“情商”。
想要情商飙升，李洋给出了以下几个建议：1.掌控自己，不做情绪的奴隶；2.学会放下并接受；3.自由神游，不亢不卑；4.有耐心，插队是不行的。李洋的这些理论受到了很多人的喜爱，成为了一种潮流，很多年轻人希望以此来提高自己的情商。
