孩子营养不良是指因耐久食物摄入不足或摄入不合理导致身体不能正常生长和发育的状态。要解决孩子营养不良的问题，需要从多个方面综合思量。
1.营养平衡的饮食
合理的饮食结构是保证孩子获得富足营养的基础。建议增添食物多样性，合理搭配卵白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素的摄入。
2.增添食物摄入量
若孩子需要增重，可以适量增添餐次和食物摄入量。可以增添主食、卵白质泉源如肉类、鱼虾以及富含脂肪和维生素的食物如坚果等。
3.合理选用食物
凭证孩子的岁数和需求，选择富含营养的食物，如富含卵白质的乳制品、禽肉、豆类，富含维生素的水果、蔬菜等。
4.注意饮食习惯
培育优越的饮食习惯，纪律用餐，制止过多食用垃圾食物和高糖、高脂肪的食物。
5.咨询专业医生
若是孩子耐久存在营养不良问题，建议实时咨询专业医生或营养师举行评估和指导，制定针对性的饮食方案。
