曾在《鲁豫有约》主持的鲁豫一直以来给我们一种非常高雅、知性的感觉。然而，毫不夸张地说，鲁豫的身材确实非常好，她一直能保持苗条的体型，令人羡慕不已。有人说这是因为她每天锻炼，但实际上锻炼是不够的。下面揭秘鲁豫为什么这么瘦的秘密。
鲁豫平时格外注重饮食，虽然不暴饮暴食，但每天都会有意识地控制自己的饮食量以及食品摄入量。她很少吃红肉等肉类食品，更多地是吃海鲜、蔬菜、水果等轻食，而且尽量避免摄入过多的热量。此外，她也不吃零食和油炸食品。
除了饮食坚持，鲁豫还非常注重睡眠，因为她知道睡眠充足对身体健康的重要性。她每天都会在规定的时间里睡觉，保证每天都有充足的睡眠时间。这样一来，身体就不会因为长期睡眠不足而出现各种问题，如体重上升，皮肤变差等等。
