鼻咽炎是呼吸道常见的疾病之一，主要表现为鼻塞、流涕、喉咙干痒等症状。
鼻咽炎多数由冷空气、过敏等引起，同时长期吸烟、长时间待在空调房间等也是鼻咽炎的主要原因之一。
为了预防鼻咽炎的发生，我们应该注意以下几点：
- 保持鼻腔清洁
- 多喝水
- 避免熏烤、尘埃等环境污染
如果鼻咽炎无法自行缓解，建议及时就医，医生会根据病因给予相应的治疗，通常情况下会给患者开些镇痛药、抗病毒药物等，同时建议患者注意休息，饮食清淡。
生活中我们也可以采用一些小方法缓解鼻咽炎，例如新鲜的百合、菊花茶等都有缓解鼻咽炎的作用，同时，我们还可以进行一些呼吸训练，排出体内多余的二氧化碳，增加氧气的摄入。
患有鼻咽炎不可轻视，在感冒等时节到来的时候，要十分注意，应该注意保暖、多饮水，避免去人多的地方，这样才能有效减少感染几率，防止鼻咽炎返发。
鼻咽炎的预防与治疗
鼻咽炎是指鼻腔和咽部黏膜的慢性炎症，常见症状包括鼻塞、流涕、咳嗽等。因为鼻咽炎患者的口鼻部常常不舒适，人们在预防和治疗方面应该引起重视。
首先，合理的生活方式可以有效预防鼻咽炎的发生。比如说，要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持情绪稳定，减轻精神压力，有利于提高身体免疫力。其次，在日常饮食方面，多吃些新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素，增强身体免疫力。
