每个人都有自己的一份风景，有些人的风景是山川河流，有些人的风景则是内心的安宁。他们可以让人短暂地忘却忙碌的生活和纷乱的人际关系。其中一个代表宁静的风景就是胸部。
不要把胸部简单地只看作性感的身体部位，它也可以是释放压力的地方。不止是男人喜欢看胸部，女人也喜欢看自己的胸部。当一位女性摸着自己的胸部，会自然而然地放慢她的呼吸，降低她的心跳，带来内在的平静和安宁。
静心意味着带着一份平静和安详，感觉到身体、心灵和灵魂都平静地融入了这个世界。如果你在工作、生活和学习中感到烦躁，可以暂时放下你的忧虑，用几分钟的时间专注于自己的宁静。找到一份专注的心态，呼吸几下，摸摸自己的胸部，让自己完全沉浸在内心的安静当中。这将有助于舒缓紧张的情绪，恢复心灵的平静。
