过敏体质，可能是近几年饮食习惯和环境变化，导致越来越多的人患有的问题。那么，什么是过敏体质呢？
过敏体质是指机体对外界某些特定抗原产生超敏反应，这种超敏反应在正常人体内并不会产生，是由于体内对某些外来物质产生了过敏的反应，从而引起的过敏的现象。没有人天生过敏体质，过敏体质是后天形成的。
那么，我们如何调理过敏体质呢？可以通过以下几个方面来进行调理：
1. 饮食调理：过敏体质患者需要特别注意自己的饮食，避免食用易过敏的食物，增加对身体有益的食物，多吃富含维生素C、E的水果和蔬菜，多喝水。
2. 心理调理：心情愉悦对身体健康极为重要，过敏体质患者在日常生活中要调整好自己的心情，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑的情绪。
3. 环境调理：过敏体质患者应该避免接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等，合理改善室内空气质量，避免在过敏高发季节出行等。
什么是过敏体质
过敏体质是指人体对外界某些物质的异常反应，这些物质被称为过敏原。过敏原可能是花粉、食物、药物、宠物、昆虫、细菌或者就是空气中的尘螨等，而过敏体质则是指体内对这些过敏原过于敏感，并具有特异性和遗传倾向，如果过敏体质者接触到过敏原，就会出现过敏性症状。常见的过敏性疾病有鼻炎、哮喘、过敏性皮炎、食物过敏等。
如何识别过敏体质呢？一般来说，过敏体质者常表现出以下特点：易出现过敏反应，对外界刺激、气候变化等较为敏感，易出现皮肤病、过敏性鼻炎、哮喘、食物过敏等症状。
怎么办呢？首先，要尽量避免过敏原，比如如果是食物过敏，要从饮食中尽可能避免这种食物；如果是宠物过敏，就要尽量远离宠物。其次，提高机体免疫力，增强自身抵抗力，多吃蔬菜水果，注意锻炼，避免过于疲劳。另外，如果过敏症状太严重影响生活，可以采取一些药物治疗或激光治疗等，但是一定要在医生指导下进行治疗。
什么是过敏体质？
过敏体质是指机体对某些特定的外界刺激物质过度敏感的现象。过敏体质的人身体对于过敏原会出现异常反应，出现过敏症状。如同细菌、病毒等侵袭人体可以引起人体免疫反应，那么过敏体质者对某些特定物质的过度反应也是同样道理。成年人很少会呈现新发的过敏体质，但是过敏症状会随着年龄、环境等因素而有所增加。
常见的过敏原包括花粉、毛发、灰尘螨、霉菌、食物、人工添加剂、药物、化妆品、金属、橡胶乳胶等。过敏发生的方式有多种，可以是吸入进入身体、接触进入身体、食入进入身体等方式。
对于过敏体质的人，要先了解自己对哪些物质过敏，尽量避免接触过敏物质。遇到严重的过敏症状要及时就医，以避免严重后果。
