惊艳夏日鲜百合的服法

炎天是品尝鲜百合的最佳时节，它不仅鲜味适口，还具有厚实的营养价值。今天这里就为人人推荐几种惊艳的夏日鲜百合的服法，恣意享受美食的同时也保持康健。

第一种服法：清炖鲜百合

将新鲜的鲜百合剥去外层皮，洗濯清洁后放入清汤中炖煮。待鲜百合变得柔软，散发出香味时，加入适量的盐和胡椒粉举行调味即可。这样的清炖鲜百合口感鲜美，滋补养生。

第二种服法：凉拌鲜百合

将剥好的鲜百合切成适当的巨细，用开水焯烫一下后捞出备用。配料可凭证个生齿胃加入蒜蓉、香菜、花生碎等，最后淋上适量的酱油、醋和芝麻油拌匀即可。这样的凉拌鲜百合爽利适口，稀奇适合炎天食用。

第三种服法：百合粥

将百合洗净后用滚水焯水，将快煮熟的百合捞出备用。将大米淘洗清洁煮粥，待粥快煮熟时加入焯水后的百合，继续煮至粥变稠糯。最后加入适量的红枣和百合糖举行调味，煮熟即可食用。这样的百合粥香甜适口，既满足了味蕾，又滋补身体。