发烧时，我们经常会遇到“吃什么好”的问题，尤其是在饮食方面要稳重选择。对于发烧可以吃鸡肉吗这一问题，医生告诉我们，只要不是很高热、胃口正常，适当吃些鸡肉是可以的，且在一定水平上有利于身体的恢复。
着实，食物中蕴含厚实的营养因素，对于身体的恢复是有辅助的。在饮食方面要注意怎样科学合理地举行营养搭配。
当我们发烧时，身体处于应激状态，机体的代谢加速，消耗能量的速率异常快。鸡肉富含高卵白、低脂肪、容易被吸收的优质营养素，能够供应人体需要的需要营养。此外，鸡肉还含有厚实的热能，有助于提高体内热量，对于身体的康复有很好的辅助。
虽然，我们不能只吃鸡肉，还需要平衡搭配其他食材。通俗的发烧病人，应该以清淡为主，多吃些消化易、营养厚实的食物，如稀饭、粥、蒸蛋、蔬菜等，这些食物营养价值高、容易被身体吸收。
另外，要制止食用刺激性食物和高脂肪、高胆固醇、难于消化的食物，如辣椒、酒、烧烤等。
总之，发烧时要科学合理地举行饮食搭配。除了适当的鸡肉，我们还要平衡搭配其他食材，保证身体所需的基本营养和能量供应。希望人人都能康健快乐地渡过每一天。
