最近，网络上热传的一个热词就是“马里山基胸门”。很多人对于这个词并不了解，今天我们就来揭秘一下，“马里山基胸门”是什么。
其实，“马里山基胸门”是一种流行于欧美的健身方法，是一种通过锻炼胸部，锻炼腹肌和背肌，从而达到塑形的效果。但这种方法要求比较高，需要有一定的体质基础，并且需要家里有一些基本的健身器材才能完成。
这种健身方法最初在美国流行，后来逐渐传到了欧洲和亚洲。目前，已经有很多人开始使用这种方法来健身，但如果你没有基础，也没有相关的器材，就不要轻易尝试了。
“马里山基胸门”是一种流行的健身方法，但要尝试这种方法，前提是你有基础，有相关的器材，否则可能对身体造成伤害。希望大家通过健身来保持身体健康，千万不要盲目跟风。
