缺铁性血虚是指血液中红细胞内的血红卵白(Hb)量削减而致血虚，多见于女性，常见的症状包罗疲劳、乏力、失眠、头晕等。药物治疗包罗口服铁剂、铁剂注射、输血等，同时合理的食疗也可以有用缓解血虚症状。
药物治疗方面，口服铁剂是常用的治疗手段。常见口服铁剂包罗葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁、富马酸铁、多糖铁等。口服铁剂要饭后1小时内服用，且应与含咖啡因的饮料、糖、鸡蛋等食物距离1-2小时，以免相互影响吸收。若是口服铁剂不能有用增添铁储存，可行铁剂注射或输血等治疗方式。
食疗方面，铁含量较高的食物包罗红肉、动物肝脏、蛤蜊、贻贝、鲍鱼等。此外，富含维生素C的食物有助于促进铁吸收，如草莓、柠檬、奇异果、西红柿、菜花等。另外，多吃一些黑芝麻、黑米、红枣等，也可以起到滋补益气的作用。
无论是药物治疗仍是食疗，都需要在医生的指导下举行。在治疗缺铁性血虚时，还需注意保持富足睡眠，制止疲劳太过，提高机体的抵制力。
