据最近一项调查显示，越来越多的年轻男生喜欢在中午休息时间进行健身活动。这其中，一个新的跳槽正逐渐受到年轻男生的青睐，那就是胸部训练。不少学校男生每到中午休息时间就扎堆进行胸肌训练，这也解释了为什么有些女生会形容自己在学校中午休息时间被男生“玩胸肌”。
其实，学校男生们选择中午进行胸肌训练确实有一定道理。中午是一天中肌肉处于最松弛状态的时刻，这也是锻炼其它大部分肌肉需要很长时间才能达到的效果，而胸肌训练则不同，中午对胸肌训练的效果却最为显著。
不过，专家也提醒大家，过度的胸部训练会对身体造成负面影响。因而，年轻男生们在进行胸肌训练时，必须要根据自身情况和体质，科学合理地进行。
